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筋トレと断捨離の共通点⁈2026年02月15日断捨離®︎トレーナー 大阪八尾 いいおひでこの断捨離でごきげんな暮らし・・・ その時に自分の握力も何回か測ったことはあったのですが。 元々、チカ・・・した。 声をかけられたのは「フレイル」対策の宣伝だったようなんです・・・
講座で学んだ下肢トレーニングの重要性2026年02月13日田舎おじさん札幌を見る観る視る下肢の衰えを防ぐことは、高齢者にとっては日常生活をスムーズに送るために欠かせないことだ。いわゆるフレイルとならないために…。しかし、今の私にとっては下・・・
背骨を治す、背筋力、身体を温める「丹田温め」2026年01月20日失意も恵み・・・ると思っていたのに、こんなに予後が悪いとは!整形外科はリハビリがないので・・・となりやすい加齢による衰弱(※フレイル)を予防し、転倒骨折、認知症な・・・
青梅市テニス協会メールマガジン『tamaとも』 ⌘Vol.13602026年02月09日ikesanzのブログ・・・ペニアについて紹介します。サルコペニアとは、高齢期にかけて筋肉の量が減る・・・る・ 飲み込む力が弱くなる・ フレイル(※)のリスクが高くなるちょっ・・・
「高齢者福祉のしおり」をもらってきました&ご近所さんの甘酒2026年02月08日79歳の日々・・・毎日の食事を見直し目標体重になったからフレイル予防ができたかも。 そして、8・・・な。 これからは自分で出来ることは自分で頑張り手を借りたいときは・・・
【FF11】戦場を支配する「幾何学の魔術師」:風水士の立ち回りと至高の醍醐味!2026年02月03日lopesu0のファイナルファンタジー11ブログ・・・力を引き上げることが求められます。ジオフレイル(防御ダウン):これが風水士の・・・です。4. 風水士の「醍醐味」とは何か?なぜ、多くのプレイヤーが・・・
体にとってちょうどいい運動強度って?2026年02月13日名古屋 バランスボール教室・産後ケア・フレイル予防・資格取得 山田千尋・・・… 疲れるからやりたくない… そんなことはありませんか? (私は昔ジムも・・・バランスボール教室産後ケア教室フレイル予防教室 を開催しています山・・・
歩くことが、明日の元気につながる ― トリセツショーを見て思ったこと2026年01月17日K-kenのブログ・・・ます。 歩かない事で生じるリスクとは? 良い事がいっぱいの歩く事だ・・・立を招きやすく、抑うつ傾向や「フレイル(虚弱)」を加速させます。 2・・・
半日機能訓練型デイサービスで楽しい運動教室安全&健康&ハピネスを創るリズムオブラブ♪2026年02月12日リズムオブラブ~かけがえのない大切な命を自分で守る心と体づくり~・・・命(健康上の問題で日常生活が制限されず、元気に生活できる期間)を延ばすには、フレイルを予防することが重要です。フレイルとは、「虚弱」を意味し、「健康」と・・・
フレイルと衰えの違いと足から心も身体も健幸に♥予防医学ゆらら式足分析®リフレクソロジー協会2026年02月08日予防医学ゆらら式足分析®️リフレクソロジー協会・・・様のご来店を笑顔でお待ちして居ります。フレイルと衰えの違いフレイルは急速❗衰・・・速❗衰えはゆるやか❗(フレイルとは「心身の活力低下で健康から要介・・・


















